Các chứng bệnh thông thường khi mang thai

Các chứng bệnh thông thường khi mang thai

Các chứng bệnh thông thường khi mang thai khiến mẹ bầu có thể phải chịu đựng nhiều điều khó chịu, lo lắng. Nguyên nhân của không ít các triệu chứng này là do biến động nội tiết trong cơ thể hoặc do cơ thể phải chịu thêm áp lực trong lúc mang thai. Tuy nhiên, nếu mắc phải bất cứ triệu chứng nào được nêu dưới đây, mẹ bầu cần phải đi khám ngay.

1. Chảy máu chân răng

Lợi chảy máu, đặc biệt là sau khi đánh răng. Các cơ vùng này trở nên mềm hơn và dễ bị tổn thương trong lúc mang thai. Các cơ quan cổ răng có thể sưng đỏ khiến cho bựa tích tụ ở chân răng. Điều này có thể dẫn tới viêm chân răng hoặc sâu răng. Luồn chỉ kẽ răng và đánh răng kỹ sau khi ăn. Bạn nên đi khám bác sĩ nha khoa.

chảy máu chân răng trong thai kỳ là chứng bệnh thông thường trong thai kỳ
chảy máu chân răng trong thai kỳ là chứng bệnh thông thường trong thai kỳ

2. Chứng khó thở

Cảm thấy khó thở khi gắng sức hoặc ngay cả khi nói chuyện. vào thời cuối cùng của thai kỳ, thai nhi ép lên cơ hoành làm bạn khó thở. Thường thì chứng khó thở này giảm đi nhiều khoảng một tháng trước khi sinh, khi đầu thai nhi lọt qua xương chậu. Thiếu máu cũng có thể làm cho bạn khó thở. Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt, buổi tối lúc đi ngủ bạn nên kê thêm một cái gối. Nếu chứng khó thở nghiêm trọng, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ hay nữ hộ sinh.

Xem thêm:

3. Chứng táo bón

Hormon progesteron của thời kỳ mang thai làm chùng các cơ ruột khiến các nhu động ruột giảm đi, gây ra chứng táo bón. Nên ăn thức ăn giàu chất xơ và uống nhiều nước. Hãy đi ngoài bất cứ lúc nào cảm thấy có nhu cầu.
Uống thuốc bổ có chất sắt do bác sĩ kê đơn vào sau bữa ăn và uống với nhiều nước. Đi khám bác sĩ nếu chứng tao bón kéo dài. Tránh dùng thuốc nhuận tràng (thuốc xổ).

4. Bị chuột rút

Cơ bắp co thắt làm đau, thường xảy ra ở bắp cuối cẳng chân và bàn chân nhiều khi vào ban đêm. Thường khởi sự bằng triệu chứng cẳng chân duỗi đơ với các ngón chân quắp xuống, có thể do thiếu canxi.

Xoa bóp phần bắp chân và bàn chân bị co rút. Hãy đi lại một lát khi đã bớt đau để máu lưu thông tốt hơn.

Tập thể dục đều đặn, dùng bàn tay kéo bàn chân về phía bạn và xoa bóp mạnh bắp chuối cẳng chân để làm giảm cơn đau do chuột rút.

Hãy đi khám bệnh, có thể bác sĩ sẽ kê đơn thuốc bổ sung canxi và vitamin D.

5. Cảm thấy muốn xỉu

Cảm thấy choáng váng và đứng không vững. Chỉ muốn ngồi hoặc nằm. Đó là lúc mang thai huyết áp thấp hơn. Đừng đứng yên quá lâu, nếu bạn cảm thấy mệt bất thình lình, hãy ngồi xuống và đặt đầu giữa hai đầu gối cho đến khi cảm thấy khỏe hơn. Nếu đang nằm hay ngồi, bạn nên đứng dậy từ từ. Nếu bạn đang nằm ngửa thì trước khi đứng dậy, hãy xoa người sang một phía.

6. Đái rắt

Do tử cung đè lên trên bọng đái, triệu chứng này sẽ thuyên giảm trong các tháng giữa của thai kỳ, nếu phải thức dậy ban đêm để đi tiểu, về chiều hãy cố gắng uống ít nước. Nên đi khám bác sĩ nếu thấy buốt mỗi khi đi tiểu vì có thể mẹ bầu bị nhiễm trùng.

7. Ợ chua và thấy rát ở ngay giữa lồng ngực

Cái van nằm ở ngõ dẫn vào dạ dày giãn ra khi có thai do biến động nội tiết do đó chất chua trong dạ dày trào ngược lại thực quản. Buổi tối bạn hãy thử uống một cốc sữa nóng và nâng cao đầu giường hoặc sử dụng thêm gối để gối đầu.

Đi khám để được điều trị chứng dư axit.

8. Són đái

Thường són một ít nước tiểu ra quần vào những lúc chạy, ho, hắt hơi hay cười do các cơ sàn xương chậu yếu và do thai nhi ngày một lớn ép lên bàng quang. Nên đi tiểu nhiều thường xuyên, tập trung luyện các cơ sàn xương chậu đều đặn, tránh bị táo bón và không mang nặng.

9. Ốm nghén

Thường là một trong những dấu hiệu thai kỳ xuất hiện đầu tiên, có thể xảy ra vào bất cứ lúc nào trong ngày. Sự mệt mỏi có thể làm cho vấn đề trầm trọng hơn. Triệu chứng buồn nôn có thể biến mất sau tuần thứ 2 nhưng có khi xuất hiện trở lại sau này. Hãy thử ăn cái gì đó để khắc phục chứng buồn nôn. Tránh dùng các thức ăn và mùi làm cho cảm thấy buồn nôn. Bạn có thể ăn mỗi lần một ít, ăn nhiều lần trong ngày.

10. Trĩ

Do đầu của thai nhi đè lên các tĩnh mạch quanh hậu môn bị giãn nở, khi rặn đi cầu sẽ làm cho bệnh trĩ nặng hơn. Bệnh trĩ nhẹ thường biến mất không cần điều trị sau sinh. Để tránh chứng táo bón, bạn không nên đứng quá lâu. Nếu bệnh trĩ kéo dài dai dẳng, hãy đi khám để được điều trị.

11. Phát ban (nổi rôm)

Các mảng đỏ, thường phát triển trên vùng có nếp gấp, hay ra mồ hôi như ở dưới hai vú hay vùng bẹn. Thường xảy ra ở các phụ nữ mập và hay đổ mồ hôi, có thể do biến động nội tiết tố gây nên. Năng rửa và lau khô những vùng này, dùng xà bông không có hương thơm, thoa dịu dàng làn da bằng loại calamin. Hãy mặc quần áo rộng rãi bằng vải cotton.

12. Khó ngủ

Nguyên nhân có thể vì thai nhi đạp khỏe, hay đi vệ sinh ban đêm, hoặc là vì bụng quá lớn nên bạn không thoải mái trên giường. Đọc sách, tập các bài thể dục thư giãn nhẹ hay tắm nước ấm trước khi đi ngủ có thể giúp bạn dễ ngủ. Bạn hãy sử dụng thêm gối, nếu thường xuyên ngủ nghiêng về một phía, nên gác đùi lên một chiếc gối ôm.

13. Các vết rạn

Các vết này hình thành khi da bị căng, vượt quá tính đàn hồi bình thường. Tăng cân nhiều có thể là nguyên nhân gây nên các vết rạn này, chúng ít khi biến mất mà chỉ mờ đi. Tránh tình trạng lên cân quá nhanh, thoa loại kem giữ nước, dưỡng da để có thể cảm thấy da mát và đỡ rát nhưng các loại kem này không ngăn chặn chữa lành được các vết rạn.

vết rạn bụng

14. Đổ mồ hôi

Đổ mồ hôi sau mỗi lần chỉ hơi gắng sức một chút hoặc khi thức dậy trong đêm cảm thấy nóng rực da rịn mồ hôi. Nguyên nhân là do biến động về nội tiết gây nên và do lưu lượng máu đưa tới da nhiều hơn khi mang thai. Nên mặc quần áo rộng và bằng vải bông (cotton). Tránh dùng hàng dệt bằng sợi nhân tạo. Uống nhiều nước, nên để mở cửa sổ vào ban đêm.

15. Sưng mắt cá chân và ngón tay

Hơi sưng ở mắt cá, đặc biệt là lúc thời tiết nóng nực và vào cuối ngày. Chứng này không làm cho bạn đau hay khó chịu. Bạn cũng có thể thấy các ngón tay của mình cứng và sưng vào buổi sáng. Khi mang thai, hơi sưng (phù) là chuyện bình thường, do cơ thể giữ lại nước dư thừa. Đây không phải là điều đáng để cho bạn bận tâm.

Năng nghỉ ngơi với tư thế gác chân lên cao. Hãy thử tập những bài tập chân nhẹ. Giơ hai tay lên trên đầu và co duỗi các ngón tay. Nên đi khám bác sĩ hoặc nữ hộ sinh. Nếu cảm thấy sưng nhiều và rõ rệt hơn thì có thể là dấu hiệu của chứng tiền sản giật.

16. Viêm âm đạo do nấm

Từ âm đạo xuất ra một chất đặc sệt màu trắng và rất ngứa. Cũng có khi bạn thấy đau rát khi đi tiểu. Các biến động nội tiết làm gia tăng nguy cơ mắc phải chứng khí hư do nấm. Điều quan trọng là cần chữa cho hết chứng bệnh này trước khi em bé ra đời vì chứng bệnh này có thể lây qua miệng em bé. Dùng xà phòng để vệ sinh có thể làm cho chứng viêm âm đạo do nấm nặng hơn.

Viêm âm đạo do nấm

Ngừng dùng xà phòng nếu thấy đau

Hãy lấy ngón tay đưa một chút yaourt nguyên chất vào cửa mình. Tránh mặc quần lót bằng vải nilon, quần bó và tránh dùng thuốc khử mùi âm hộ.

Nên đi khám bác sĩ và nên chụp tử cung.

17. Mệt mỏi

Do tiến trình mang thai làm như cầu oxy của cơ thể tăng cao hoặc do lo âu. Bạn nên nghỉ ngơi và tập các bài thể dục thư giãn. Nên đi ngủ sớm, đừng làm việc quá sức.

mệt mỏi

18. Huyết trắng

Dịch âm đạo trong hoặc trắng đục tiết ra hơi nhiều hơn, không đau rát. Có thể nhận thấy cửa mình tăng tiết chất nhầy (huyết trắng) do có biến động nội tiết tố trong lúc mang thai. Lúc này cần tránh dùng các thuốc khử mùi âm đạo và các mỹ phẩm xà bông thơm. Nên mang một băng vệ sinh mỏng và phải đi khám nếu thấy ngứa, đau hay tiết ra chất có màu lạ hoặc mùi hôi.

19. Giãn tĩnh mạch

Chân đau, các tĩnh mạch ở bắp chuối cẳng chân, đùi trở nên đau đớn và phồng to lên.

Bệnh dễ mắc vào giai đoạn sau của thai kỳ nếu quá mập. Đứng quá lâu hay ngồi vắt chân chữ ngũ có thể làm cho giãn tĩnh mạch to hơn.

Khi bị giãn tĩnh mạch, bạn nên ngồi hoặc gác chân lên cao chêm thêm một cái gối khác vào phía dưới lưng. Hãy thử nâng cao phía chân giường bằng cách chêm thêm vài cái gối xuống dưới nệm. Mặc loại quần lót bó sát. Hãy mặc quần này buổi sáng trước khi ra khỏi giường. Nên tập các động tác chân.

Bình luận